讀懂國防部小橘本：給普通人的止血急救入門，與那些書上沒說的事

2025-11-27

最近，你也許在新聞上、或是孩子的學校裡，看過這本橘色的小冊子——國防部發行的《當危機來臨時：台灣全民安全指引》

翻開這本手冊，裡面談到了空襲避難、談到了生存物資，也談到了「緊急止血」。對許多人來說，這或許帶來了一點焦慮：「生活真的已經到了需要準備這些的時候了嗎？」

我們不想去預設最壞的狀況，但我們必須擁有最好的準備。因為所謂的「危機」，不一定是戰爭。 它可以是地震時碎裂的玻璃、是登山時的意外滑落，或是車禍現場的緊急狀況。

當救護車還在路上，而心愛的人受傷倒地時，你的雙手，就是他們生命最後的防線。

有備無患，有準備，危機來臨時「要會用」！

2025 年初的動盪氛圍，加上《我所看到的未來》這類書籍的警示，在今年七月前曾激起了一波民防準備的熱潮。我們發現，許多朋友不惜重本，迅速備齊了急救包與原廠 CAT 止血帶。但也僅止於此——裝備買回家，拉鍊一拉，準備完成！

這其實是一個足以致命的誤區。

文字與手冊能給你知識，卻給不了最關鍵的「手感」。試想在真實的大出血現場，面對生死的恐懼，你的大腦往往一片空白，雙手止不住地顫抖。屆時，那本深埋在包包裡的指引手冊，你絕對來不及翻閱——真正能救你的，只有早已刻在身體裡的「肌肉記憶」。

這不是危言聳聽，而是我們看到的真實數據

為了更深入了解大家的準備狀況，傲骨裝備屋在今年年中發起了一項關於「訓練用止血帶認知」的大調查。

在回收的數據中，我們發現一個顯著的分水嶺：雖然有 54% 的受試者表示對止血帶操作感到「熟悉」，但進一步分析發現，這群人之中有超過六成是現役或退役軍人，他們大多受過正規的 TCCC（戰術戰鬥傷患救護）基礎戰傷訓練。

那剩下的朋友們呢？

數據顯示，其餘 46% 的受訪者（其中絕大多數為一般民眾），狀況令人擔憂：

這個結果清楚地告訴我們：止血帶在民間的使用知識上，尚未普及。 許多人還停留在「有買就有保庇」的階段，卻忽略了從「看過」到「會用」，中間隔著一道巨大的技術鴻溝。

既然「練習」這麼重要，很多朋友會問：「那我直接拿急救包裡那條正版 CAT 出來練，不行嗎？」

這正是我們最需要釐清的觀念。在我們之前的專欄文章中，曾經深入探討過《如何辨識合格的訓練用止血帶，以及它與勤務型的決定性差異》

這裡幫大家快速劃重點：

正版 CAT 止血帶（通常是黑色或橘色）設計初衷是為了「一次性的極限操作」。它的內部纖維帶與魔鬼氈，是為了在關鍵時刻鎖死動脈而設計。每一次的加壓旋轉、拉扯，都會造成材料微小的疲勞與損耗。

你絕對不希望在真正大出血、需要救命的那一刻，手上的器材是因為平日「太認真練習」而斷裂、有瑕疵的那條，讓遺憾發生！

也不行。市面上充斥著數百元的劣質仿冒品，結構鬆散、旋轉棒一轉就斷。用這種器材練習，會讓你養成錯誤的手感（例如：以為轉兩圈就緊了，其實根本沒加壓到）。

好的訓練用止血帶必須具備：

擁有器材只是第一步，正確的操作觀念才能發揮器材的價值。

止血帶綁在哪裡？要轉幾圈？怎麼判斷血止住了沒？這些細節，我們強烈建議大家走出家門，去參與實體課程。在台灣，有許多非常棒的單位正在推廣這些民防與急救知識，適合全家大小一起參與：

黑熊學院 (Kuma Academy)： 提供系統性的民防知識架構，從基礎救護到避難規劃，適合想要建立完整觀念的朋友。
- 《你的第一堂民防課：黑熊學院基礎營》

急救安妮 (Annie's First Aid)： 除了器材專業，他們的社群也常分享止血的實用資訊。同時也針對沒有急救知識的民眾、EMT 及急救教育單位及指導員，提供訓練課程
- 全民學急救

「有備無患」這四個字，「備」是器材齊全，「無患」是技術到位。

或許我們無法預測明天會發生什麼事，但我們可以決定自己面對意外時的樣子。不是驚慌失措地哭喊，而是冷靜、迅速地拿出裝備，用你有力的雙手，守護你最愛的人。

這份自信，來自於你平時的每一次練習。

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讓你在關鍵時刻，捨得用，也知道怎麼用！